【한글자막】 리더십 : 스트레스 관리 노하우
자신의 스트레스 원인과 스트레스 관련 행동을 찾아내 전략적으로 스트레스를 관리하고 삶의 주도권을 되찾으세요. 3D 프레임워크인 발달, 발견, 실행을 통해 하나씩 해봅시다!
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Sep 2024
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What you will learn
스트레스가 무엇이며 스트레스의 주요 역할에 대해 알아 봅니다.
자기 인식을 키우기 위하여 명상을 통해 정신을 다스리는 방법에 대해 알아 봅니다.
내 삶 속에 숨어있는 스트레스의 원인을 찾고, 몸에 나타나는 스트레스를 진단해 봅니다.
신체적, 정신적, 감정적 웰빙을 위하여 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 배워 봅시다.
스트레스 관리를 통한 좋은 비즈니스 사례를 알아 봅시다.
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4/4/2022
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5/17/2022
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