Resilienz und mentale Stärke aufbauen
Erlange die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden und gestärkt zu wachsen
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Jun 2023
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What you will learn
Die Grundlagen von Resilienz und wie sie ihr Leben positiv beeinflusst.
Selbstreflexionstechniken zur besseren Selbsterkenntnis und Selbstwahrnehmung.
Strategien zur Förderung von positivem Denken und Optimismus. Techniken zur Stressbewältigung und Achtsamkeit.
Die Bewältigung von Krisen und den Aufbau von Widerstandsfähigkeit.
Die Bedeutung von Selbstpflege und die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Energiebalance.
Langfristige Resilienzstrategien zur nachhaltigen Stärkung der mentalen Widerstandskraft.
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6/23/2023
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7/7/2023
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