超簡単シリーズ【仕事効率　実践編】「インターバル方式」で圧倒的集中力を手にして、生産性と効率を最大限に引き上げる方法

アスリートが強化トレーニングに採用する「インターバルトレーニング」をあなたの日常業務で運用することで、圧倒的な集中力と効率が「簡単に」身につけられる方法です。その結果、さらにあなたに、「習慣化」も身につけ大きな成長を実現できるでしょう！