【感染症対策】免疫力を高める食事療法
感染症対策に特に摂りたい栄養について深堀りして学びましょう！日々の食生活に活かすことで、自分で自分の身を守る術をマスターすることが出来ます！
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Jul 2023
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What you will learn
感染症のしくみを知る
正しい「たんぱく質」の摂り方を理解する
感染症に負けない丈夫なカラダ作りを詳しく学ぶ
意識して摂りたい「ビタミン」の効果的な補給方法を理解する
サプリメントの注意点についても把握する
不足しがちな「ミネラル」の効果的な補給方法を理解する
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7/19/2023
course created date
7/29/2023
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