自己肯定感を無理なく上げて、苦しい自分に戻らない方法【実践心理学入門】〜繊細な心の持ち主のあなたへ〜

多くの人が自己肯定感を無理に上げてもその後、元の苦しい自分に戻ってしまうことで悩んでいます。この講座では、自己肯定感が低い人の心の中での現在地を知る方法、無理なく自己肯定感を上げるための方法、をわかりやすく学ぶことができます。