Mindfulness y Compasión
Curso de práctica del Mindfulness y Compasión de seis semanas de duración
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Jan 2021
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What you will learn
Introducirse en el mundo del Mindfulness y la Compasión y adquirir hábitos y prácticas diarias que les permitirán gestionar mejor el estrés.
Practicar en primera persona y desde el primer minuto del curso, las prácticas que Mindfulness y Compasión aportan en la vida cotidiana.
Aprender a relacionarse de manera diferente con los propios pensamientos, aprendiendo también a gestionar las emociones de forma diferente.
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8/21/2020
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11/18/2020
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