Il TUO Benessere Quotidiano: pratiche meditative per tutti
Corso teorico-pratico, per i principianti ed esperti: Imparare a meditare e ascoltare il tuo corpo!
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Aug 2024
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What you will learn
Quali sono i tipi di meditazione
Esercizi per il tuo benessere quotidiano
Esercizi semplici di energetica e mindfulness per il tuo benessere psicofisico
Rilasciare le tensioni, gestire le emozioni e imparare rilassare la mente
Cosa vuol dire "ascoltarsi"
Cos'è la Mindfulness
Consapevolezza emotiva
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2/1/2021
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2/7/2021
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