Fit auf Arbeit sein & bleiben
Fit sein auf Arbeit & Abnehmen am Arbeitsplatz
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Jan 2025
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What you will learn
Einführung in die Grundlagen der Ergonomie am Arbeitsplatz: Sie lernen, wie man den Arbeitsplatz ergonomisch gestaltet, um Gesundheitsrisiken zu minimieren.
Übungen für den Arbeitsalltag: Sie werden praktische Übungen kennenlernen, die speziell darauf ausgelegt sind, die körperliche Gesundheit zu fördern
Strategien zur Stressbewältigung: Teilnehmer:innen erlangen Fähigkeiten, um Arbeitsstress effektiv zu managen und stressfrei zu arbeiten
Ernährungsberatung für den Arbeitsalltag: Sie erlernen Grundlagen einer gesunden Ernährung, die speziell auf die Bedürfnisse von Berufstätigen zugeschnitten ist
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2/6/2024
course created date
2/10/2024
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