Ergonomia no seu trabalho em casa

Se você usa um notebook, uma mesa e uma cadeira esses itens devem estar adequados para que você tenha uma boa saúde.
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Ergonomia no seu trabalho em casa
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Aug 2021
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What you will learn

Como preparar o seu ambiente de trabalho para produzir melhor.

Preparar o seu ambiente de trabalho para se livrar dos problemas físicos.

Arrumar a iluminação, som e mobiliário do posto de trabalho.

Escolher a melhor mesa e cadeira para trabalhar.

Exercícios de alongamento.

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