「ディープストレッチ」極上の解放感で柔軟性アップ! 陰ヨガ【中級】

あなたの身体に深い癒しを。トータル90分のヨガレッスンで身体の奥から柔軟性を高め、深い呼吸で芯からリラックス。しなやかな強さを養いましょう。
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Udemy
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日本語
language
Yoga
category
「ディープストレッチ」極上の解放感で柔軟性アップ! 陰ヨガ【中級】
90
students
1.5 hours
content
Oct 2023
last update
$44.99
regular price

What you will learn

一つ一つのポーズのコツ、効果を知ることができます。

呼吸法を習得できます。

深いストレッチを味わえます。

心身の解放感を感じられます。

関節の可動域が広がります。

身体の柔軟性が高まります。

自律神経が整い、心身の状態が安定します。

免疫力が高まります。

4548944
udemy ID
2/13/2022
course created date
3/7/2022
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