Comprendre le mécanisme du stress pour mieux le gérer
Les éléments physiologiques et comportementaux du stress pour savoir comment le réguler efficacement et durablement.
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Nov 2021
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What you will learn
Acquérir, entretenir ou approfondir vos connaissances sur le stress.
Comprendre le stress : ses origines, ses sources, ses caractéristiques physiologiques, ses manifestations corporelles et comportementales.
Comprendre les conséquences du stress sur la santé.
Connaître les différentes techniques de régulation du stress.
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5/12/2021
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