皮下脂肪厚測定から体脂肪率を算出する方法
つまんでスラッと、キャリパー法で摘んだ感覚を養ってあなたの体の管理をしましょう
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Jun 2023
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What you will learn
脂肪の役割や種類の理解を深められます
体脂肪の測定方法にはインピーダンス法とキャリパー法があります
キャリパー法にも1点法、2点法、3点法と測定方法がいくつも存在します。
キャリパー法を1点法、2点法、3点法と解説していきます
キャリパー法で皮下脂肪厚を測定した数値を元に計算式で算出する方法の理解
皮下脂肪の測り方、測定部位の紹介をします。
皮下脂肪厚から得られる情報として体脂肪率、脂肪量、LBM、LBM/身長など身体組成の情報が得られます。
その他の測定項目としてBMI、標準体重、美容体重、こどもの肥満度も学べます
キャリパーの使い方や選び方などキャリパーを購入するポイントの解説をしています。
皮下脂肪厚のつまみ方を紹介し、実際に測定する技術を習得できます。
2点法や3点法の計算方法をデータベースを活用して紹介しています。
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6/4/2023
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7/5/2023
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