5 Adımda Kendi Diyet Listeni Planlayarak Kilo Ver
Sağlıklı beslenme esaslı kendine beslenme koçluğu yapmayı öğren
4.58 (161 reviews)
3,599
students
3 hours
content
Jan 2020
last update
$174.99
regular price
What you will learn
Bu eğitimde;
Besin öğeleri vücutta nasıl sindirilir?
Besin öğelerinden vücudumuz nasıl enerji üretir?
Hangi besin öğeleri enerji verir?
Vücudumuzun günlük enerji ihtiyacı nasıl belirlenir ve nasıl hesaplanır?
Bazal metabolizma neden önemlidir?
Diyet yapmak için kendimizi nasıl motive edebiliriz
Diyet sırasında motivasyonumuzu nasıl koruruz
Diyet yapmak için öğün ve menü planlaması nasıl yapılmalı
Diyet yaparken neden bir B planına ihtiyacımız var
Diyete başlamadan önce neler yapılmalı
Diyet yapmak için hedefini nasıl belirlemelisin
Beslenme piramidi nedir? Diyet planlaması yaparken nasıl kullanılır?
Diyet hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?
Diyet sırasında yapılması gerekenler ve yapılmaması gereken şeyler nelerdir?
Diyet planlaması nasıl yapılır?
Diyet planlaması yaparken nelere dikkat edilmeli.
Konularını tüm detayları ile öğreneceksiniz.
Screenshots
Related Topics
2149286
udemy ID
1/13/2019
course created date
11/7/2019
course indexed date
Bot
course submited by